震災が起きてしまったら…知っておきたい事前準備と子どもへの対応策【小阪有花さん連載35】

地震、大きな雷、台風など、相次ぐ自然災害で被災住民が避難生活を余儀なくされるケースが増えています。大人でもつらい状況は、子どもにとってはもっと不安でたまらないもの。今回は、自然災害に巻き込まれた子どもへの向き合い方、そして、家に置いておくべき子どもの防災グッズなどをご紹介したいと思います。（子どもの心スペシャリスト・小阪有花）

震災の際、子どもにどんな声かけをするべき？

突然の台風やそれによる二次被害。次に何が起こるか分からないと不安が押し寄せてきますよね。読者の中にも、昔、震災に巻き込まれた辛い経験をされた方もいるかもしれませんよね。震災真っ只中の際は、少しでも子どもの不安を取り除いてあげるため、 「もう少しの辛抱だから頑張ろう」「大丈夫、すぐにおさまるからね」 と励ましの言葉をかけると思います。何が起こっているかわからない子どもにとって、大人の声かけはとても心強く、子どもの心を救うものだと思います。

そんな時だからこそ、まず第一に、 「ずっとそばにいるからね」「一緒にいるから大丈夫」 と声をかけてあげて欲しいと思います。

子どもは何が起こっているか分からない状態になると、一番恐れていることが頭をよぎります。それは、親や周りの大人たちがいなくなってしまうかもしれない、という恐怖心です。この不安を膨らませないように、何が起きても“いつも一緒にいる”という安心感を与えてあげてください。

起こっている出来事を丁寧にゆっくり伝える

時と場合、また、年齢にもよるのですが、もし可能な状態であれば、何が起こっているかについて話せることは話してあげましょう。 できることなら話さずにこの場を切り抜けたいと思う方もいるかもしれませんが、自然災害は終わりがわからないものです。見えない終わりと戦わなくてはならないのは子どもも同じ。

だからこそ、今なぜこういう状況になっているかを、話せる範囲で話しておいたほうが良いかもしれません。子どもを子ども扱いせず、しかし甘えられるような状態は作る。それはとても難しいことですが、そうすることで、一時的に不安は高まるかもしれませんが、子どもなりに今の最善を考えられるようになります。 何より、危険な場所に行ってしまわないよう、危機回避につながります。

保育園での防災訓練を思い出す

話をする際、地震や火事などの災害について「保育園で習ったことを覚えてる？」と問いかけてあげると良いかもしれません。保育園では月1回、避難訓練を行なっているので、練習したことがあるという事実が子どもの心に少し余裕を生んでくれる可能性があります。また、子どもに初めての事柄を説明する時は、口頭だけでなく絵を描きながら説明してあげるとわかりやすいです。

自然災害について解説した絵本もたくさんありますので、普段から読み聞かせてあげることも大切です。私は保育園で働いていた当時、キティちゃんが地震について説明してくれる絵本をたまに読んでいました。子どもにとって非現実的な災害が起こったとしても、「キティちゃんはみんなと一緒にいれば大丈夫って言ってた」と希望を与えることができるかもしれません。